桃紅小姐的抖擻生活

沿著光明路走就能看到瀧乃湯的招牌，瀧乃湯是北投溫泉區最古老的日式浴場，原本是北投居民利用自然溪流所建造出來的瀧湯浴場，後來在日據時期提供給日軍作為療養用，當時僅有男湯。在1950年左右，由瀧乃湯第一代經營者，將露天瀧湯增建成有屏障的大眾浴場，保留原來的男湯，還增設女湯與湯屋，開始對外經營。

風格簡樸的瀧乃湯，在這裡用百元價格就可以享受到百年的古老日式浴場。

瀧乃湯的溫泉屬於青磺泉溫泉，源頭引自地熱谷。目前發現溫泉裡含有珍貴的微量元素「鐳」，這對改善筋骨酸痛、促進新陳代謝，光看到這個，就想進去浴場浸泡一下！在瀧乃湯泡一次溫泉是150元，採不計時，但建議泡湯的時間不要超過1小時。如果需要沐浴組要另外加購，在入場前就要在櫃台買好，進去浴場使用。

前往泡湯的時候，要準備的用品有：

source:瀧乃湯@臉書

入場的時候，就會拿到櫃子的鑰匙，可以把所有家當放在裡面，所有身上的飾品都放在櫃子裡面鎖好。脫好衣服，拿著準備好帶進去浴場的東西就可以進入浴場。

進入浴場第一件事情，戴浴帽把身體洗乾淨，再進去溫泉池裡泡湯，毛巾可以放在淋浴區後面的架子，千萬不要帶進溫泉池裡面。因為這樣可以避免因為流汗時皮屑落入池中而堵塞溫泉池，泡湯前可以先舀一匙溫泉水，淋濕身體和腳再進去溫泉池。

source:瀧乃湯@臉書

浸泡10到15分鐘左右，就要起身休息，喝水補充水分。在泡湯過程中出現心悸、頭暈等不適情形，慢慢起身離開溫泉池，在旁邊的椅子上休息。在泡湯的時候，遇到時常到瀧乃湯泡溫泉的常客阿姨，阿姨提醒我要選好位置靜靜地泡，不要任意變換位置，因為在移動身體的時候，會使泉水有波動，影響到其他泡湯的客人，也千萬不要用溫泉水弄到自己的臉，畢竟含有酸性硫酸鹽氯化物的成分，避免弄到口鼻比較安全。也不要只有雙腳泡在溫泉裡，要泡溫泉就要全身浸泡，想休息就要在浴場的椅子上休息。

瀧乃湯的常客阿姨們會時不時注意大家有沒有遵守泡湯規矩，如果不小心違反，阿姨們會直接說出來，雖然剛開始會覺得阿姨們太直接，不過，為了大家都可以舒服泡溫泉，阿姨都會稍微管理，如果有任何不懂的地方，阿姨也很有耐心解答。

瀧乃湯的大眾浴場環境乾淨，泡完湯沖完澡後，外面還有提供吹風機使用，離開浴場，喝著水感到全身舒暢感。

瀧乃湯浴室 

地址：台北市光明路244號

時間：每週四至每週二，每週三休息，採現場候位。

大眾湯：上午6:30~晚上9點(最後進場時間晚上8點)、湯屋：中午12點~下午6點(最後進場時間：下午5點)

*不定期開放營業時段以外之時間，每月25日於官網、臉書公告下個月營業時間表。

入場費用：大眾湯150元/每人費用不分老幼，均一價(計次不計時)、湯屋採計時(雙人：400元、家庭：600元)

入場費用不含飲水、大小毛巾、沐浴備品等，相關備品請自行攜帶或現場購買。