桃紅小姐的抖擻生活

上班盯著電腦，下班時間繼續滑手機，到假日還要追劇一整天的行程。日常生活中越來越無法抗拒電視、電腦和手機等3C帶來的便利，在享受的同時也因為3C產品所產生的藍光，對眼睛造成的危害。

身體保健不再是老年人才需要的，現今有許多身體的警訊也開始年輕化了，提早開始補充身體的營養，也可維持健康狀況，而我在前幾年動過近視雷射手術，同時經常處於長時間使用電腦工作，醫生常提醒我要注意要適量補充葉黃素保養。

葉黃素是天然類胡蘿蔔素的一種，可以保護細胞避免受自由基的傷害，同時也是最重要的營養素。但葉黃素無法由人體自行合成，因此必須藉由像是芥藍、菠菜、南瓜等深綠色蔬果獲取。

如果無法每天都能夠吃到這麼足夠多的深色蔬菜，可以選擇服用含葉黃素的健康食品或添加物補充。根據衛生福利部食品藥物管理署的建議，成人每日補充葉黃素6到10毫克，最高不能超過30毫克。葉黃素多吃無益，如果攝取量過多，還可能會產生皮膚變黃的問題。

葉黃素分兩種型態：酯化型和游離型。HH葉黃素好鐵膠囊，採用分子小、好吸收的游離型葉黃素，搭配游離型玉米黃素，以10：2的黃金比例調配，再添加維生素A，維持暗處視覺，幫助牙齒與骨骼發育、甘氨酸亞鐵，幫助女孩補鐵，有助於正常紅血球的形成，且吸收率也比一般的鐵劑好。維生素C、熊果素和賽洛美，前者幫助鐵吸收，後者讓肌膚青春又美麗。

HH來自於Herb & Health的簡稱，以草本和健康作為訴求，追求自然，對環境友善的配方及杜絕對肌膚有害的成分。從產品成份的源頭替顧客把關，與葡萄王生計配合，也有通過SGS認證，在官網也可以看到產品的全成分，嚴格的把關，也讓我比較放心。要吃進身體裡的補充品，就應該選擇安心的產地與技術。從製造源頭和流程，確保產品安全的生產。

一瓶60顆是兩個月的量，小小一瓶好收納好攜帶。瓶子採用瓶蓋跟瓶身連在一起的設計，讓我不用擔心打開瓶蓋後，忘記把蓋子放在哪裡？

有些葉黃素的膠囊味很重，HH葉黃素好鐵膠囊本身是沒有味道，膠囊的大小，剛剛好一個指節的大小。吞服的時候，不會因為太大顆而吞不下去。使用HH葉黃素好鐵膠囊一陣子時間後，長時間盯著螢幕工作，不會一直想眨眼。

利用保健食品補充葉黃素，建議在早餐、午餐，飯後30分鐘內服用，由於葉黃素屬於脂溶性的營養素，晚上服用較容易增加肝臟負擔，不建議晚上服用。

建議上班族、升學唸書的考生、3C低頭族及年長者，可以每天足量攝取。另外，產品本身無添加動物性成分，但有使用動物性營養來源，素食者須自行評估，可與其他保健食品一同使用，建議間隔3-5分鐘後再行補充。如果有服用藥物、抗生素，建議間隔1-2小時候再使用。而懷孕、備孕中、哺乳中的媽咪都可使用HH葉黃素好鐵膠囊，足量的補充有助於胎兒的眼睛發育及身體養分，孩子則建議10歲以上食用。

在忙碌的生活中，食用HH葉黃素好鐵膠囊，有好吸收的葉黃素外，還添加維生素A、甘氨酸亞鐵、維生素C和熊果素及賽洛美成分，有助於日常的保養。

HH Herb & Health

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